挥拍运动 “避险”指南 挥拍运动好处多多，乐趣无穷。前不久，我们推送了《挥拍运动的四大健康惊喜 | 运动是良医》一文，受到网友关注。 不少网友也在后台留言，提醒注意挥拍运动的潜在风险。 这不，小王就遇上了...
当前，我国慢性病防治形势复杂，55～64岁人群慢性病的患病率达到48.4%，65岁及以上老年人的患病率达62.3%。“运动是良医”理念将运动疗法与药物治疗有机结合，不仅能更有效地管理疾病，还能显著提高患者的生活质量。 ...
“爱玩”和“好动”是幼儿（学龄前的儿童）的两大天性。让孩子喜欢运动，家长可以引导孩子做一些简单的体育游戏，或是他们自己喜欢的体育运动，寓“动”于乐。另外，也可以让幼儿多和同伴们一起做游戏，让孩子在集体活动中获得成长。 3岁以上...
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